Frikjøring og topptur på ski. Tester, guider, reisetips og siste nytt.

 
Serieskaperne om Eksponert 2:

– En sår og ærlig reise

andre horgen portrett utemagasinet
Skredkonferansen 2025

Klar for å provosere

 
mann med røde klær som kjører ski
Nye skitester 25/26

Vinterens beste toppturski

trango norskeruta Rolf bae Stein-Ivar Gravdal great trango tower
TRANGO 2008: De repeterte Norskeruta

– Alt i livet blir før og etter denne turen

Sesongstart på Store Kjostinden

Aldri har Kjosen skuffa mer... «Not»

Treningsstoff
SOM EN T: Målet er å stå med så rette linjer som mulig. Dette krever både balanse, styrke og smidighet. Bilde: Christian Nerdrum
Denne treningsøkta gjør du på 10 minutter!
Treningsøvelser med egen kroppsvekt
FOKUSERT: Christopher Frankum er frontfigur i Fri Flyts serie om skirelatert barmarkstrening. Foto: Christian Nerdrum
Mobilitetstrening for ski- og brettkjørere
– Veldig skadeforebyggende
KNEBØY: Spesialist i idrettssfysioterapi og manuellterapeut på Olympiatoppen Lars Haugvad viser han hvordan en knebøy kan gjøres og demonstrerer dessuten flere varianter av den viktige styrkeøvelsen. Bilde: Christian Nerdrum
Se film på teknikk og utførelse
– Den viktigste styrkeøvelsen
KJEKT MED KONDIS: Når du skal bestige høydemeter etter høydemeter, gjerne i både preparerte og upreparerte spor, er utholdenhet essensielt. Foto: Martin Andersen
Sesongforberedelser med Marthe Kristoffersen:

– Ta treningen til et nytt nivå

OKTOBER: 15 centimeter nysnø over is var nok til å holde prosjektet gående – for 74. måned på rad. Foto: Bård Smestad
Dryss over Trøndelag

15 cm puddersnø

Gode alternativer på bruktmarkedet
klatring på Hægefjell Foto: Walter Frost
På tide å avansere som klatrer?

Slik trener du for å gå fra grad 5 til 7

dag kolsrud
Klatrelegenden Dag Kolsrud:

– Gud, så heldig jeg er

gjengroing
Gjengroing og klimaendringer

Enn om vi kledde av fjellet?

SKI OG BAD: Etter å ha satt de siste svingene i Trollheimen 7. september tok Bård Smestad et bad på 1165 meters høyde – og fullførte sin 73. måned på ski på rad.
73 måneder på ski:

– Kunne nyte hver sving

vpg lager
Ekstremværet Amy herjet Oppdal

VPG: – Det er ganske ille

mann i oransje dunjakke foran kids
Dugnad for å redde Lemonsjøen

– Går så det suser!

stormlight hodelykt
Ny hodelyktsatsing fra Moonlight-gründer

– Inspirert av alt søppelet

POLAKKENS BRAGD: Andrezej Bargiel brukte nesten 16 timer i «dødssonen» over 8000 meter.
Tormod Granheim om bragden på Everest:

– Jeg tar av meg hatten

jonas østrem og krister kopala på ski i norge
Lanserer alpinklatreskole

– Fyller et hull i markedet

TESTING, TESTING: Henning Reinton (i midten), Tore Meirik (t.h.) og Espen «Sorel» Rogne gjør seg klar for en ny dag med skitesting på Oppdal. Foto: Sigurd Grimsby
Ny funksjonalitet i Fri Flyts skitest

– Trodde vi måtte lage et motorisert stativ

klatrer i bratt fjell
Hardeste rute etablert av en norsk klatrer

– Ruta holder graden

topptur på sandegga
Startet skisesongen denne uka

– Soleklar rekord!

FLERE MULIGHETER: Varingskollen blir nå tilgjengelig for Skimore-abonnenter
Varingskollen Alpinsenter

Gjør radikale endringer

jente med rosa jakke og ski - Vilde fimreite
Vilde Fimreite klar for FWT Challenger - men ikke VM:

– Skal nok klare å hevde meg

per arne vole
Juvass-sjef Per Arne Vole:

– Trist å se det som skjer med Fonna

NÄSFJÄLLET TIL SALGS: Det lille skianlegget nord for Sälen har fem heiser, elleve nedfarter – og en brokete historie.
Näsfjället konkurs

Nå er det til salgs

gutt som hopper på ski
Driftsselskapet på Lemonsjøen konkurs

– Må ha næringsliv og hytteeiere med på laget

mann med skiklær, hjelm og skibriller
Andreas (20) er Norges håp

Historisk freeride-VM

Ettbens sidelengs hopp
Trening for skikjørere

Øvelser som øker balansen

skijenter i chamonix
Drømmen om sesong i Alpene, Canada og Japan:

Skibomsenes beste tips

REKORD: Først da Fredrik Sträng innså at han kunne klare ny rekord ble det et tema. Planen var egentlig å bruke ett helt år.  Foto: Privat
Ny fartsrekord på Norges 2000-metere

– Det har tatt hardt på

ski som står i snøen
Et kjærlighetsbrev til gamle Kuro - og de som kjøper den

Hvem er alle skikjørerne som kjøper gamle Völkl Kuro-ski?

Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalister: Tore Meirik | Christian Nerdrum | Henning Reinton (magasinansvarlig)

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen

FRIFLYT.NO – Alt om ski, topptur og bratt friluftsliv