Frikjøring og topptur på ski. Tester, guider, reisetips og siste nytt.

skiheis har falt på folgefonna sommerskisenter
Heiskollapsen på Fonna

Adjø, Folgefonna

GOD SÅLE: Anders Tjeldflåt mener du bør ta deg råd til å oppgradere støvlene til noen som er spesialtilpasset dine sko. Foto: Sigurd Ekeli Grimsby
Derfor bør du oppgradere

Setter en ny standard

 
FET KOMBINASJON: Krister Kopala og dette utstyret er i stand til å utrette ganske voldsomme greier. Foto: Tore Meirik
Utstyrsprat med snowboardfenomen Krister Kopala

Sverger til plastsko og techbindinger

 
EPIC: Magisk lys og snø på Hokkaido. Foto: Yasuyuki Shimanuki
Skibomslivet – hvor har du råd til å dra?

Dyrest pudder –billigst ramen

FRIDDE: Det ble mer enn bare topptur denne gangen for paret. Foto: privat
Frieri på Store Skagastølstind

– Han så veldig lur ut dagen før

mann med dunjakke, lue og skibriller
Testet: Klättermusen Lopt

Dunjakke med eksotisk passform

Treningsstoff
SOM EN T: Målet er å stå med så rette linjer som mulig. Dette krever både balanse, styrke og smidighet. Bilde: Christian Nerdrum
Denne treningsøkta gjør du på 10 minutter!
Treningsøvelser med egen kroppsvekt
FOKUSERT: Christopher Frankum er frontfigur i Fri Flyts serie om skirelatert barmarkstrening. Foto: Christian Nerdrum
Mobiltetstrening for ski- og brettkjørere
– Veldig skadeforebyggende
KNEBØY: Spesialist i idrettssfysioterapi og manuellterapeut på Olympiatoppen Lars Haugvad viser han hvordan en knebøy kan gjøres og demonstrerer dessuten flere varianter av den viktige styrkeøvelsen. Bilde: Christian Nerdrum
Se film på teknikk og utførelse
– Den viktigste styrkeøvelsen
skihansker på hvit bakgrunn
Testet Klättermusen Fjalar

Ekte motbakke-hansker

Gode alternativer på bruktmarkedet
ski som står i snøen
Et kjærlighetsbrev til gamle Kuro - og de som kjøper den

Hvem er alle skikjørerne som kjøper gamle Völkl Kuro-ski?

lyn og torden vær i fjellet nils faarlund
Kritiserer Yr sin værtjeneste

– Utvid farevarselet før noen dør

svartkledd kis som kjører ski i pudder
Stinius Skjøtskift om sin nye promodell:

– Føles litt uvirkelig

jente som surfer foran operahuset i Oslo
Her foiler Oda midt i Oslo sentrum

– Det er den kuleste dagen jeg har hatt i Oslo!

KAN VÆRE LEKEN: En trend innen elsykler er at produsentene også lager lettere modeller med mindre motor og batterier. Det gjør også at syklene blir mer lekne. Foto: Jørgen Braastad/VG.
Fordeler og ulemper med elektrisk stisykkel

Dette må du vite om elsykkel på sti

Blue Ice Choucas Pro klatresele 2025
Test av nye Blue Ice Choucas Pro

Ekstremt allsidig og lett fjellklatresele

LOKALT: Ildsjelparken i Torshovdalen på østkanten i Oslo. Foto: Henrik Alpers
Regjeringen øker innsatsen for uorganisert aktivitet:

– Åpner for flere skianlegg nær der folk bor

VM-SØLV: Sandra Eie fra da hun ble nummer to i Big Air finalen i Bakuriani, Georgia 2023. Foto: Freeskilandslaget
Norges Skiforbund Freeski:

Fortsetter jentesatsingen

Victor de Le Rue i Alaska.
Ikke overse disse fra i fjor

Seks skifilmer å nyte i sommer

Ringebu og Venabygdsfjell

Flytstier i verdensklassen

SMALT OG LUFTIG: Det er en helt spesiell følelse å stå på toppen av en smal og spiss pinakkel Her fra superklassikeren Bladet i Molladalen på Sunnmøre. Foto: Håvard Myklebust
Luftige tindenåler

Norges fineste pinakler

CRUISER CRUISESKIPET: – I dag var det en sykt bra tysk båt. Mein.. et eller annet. Den gikk jo «hur långt som helst». Jeg kunne sikkert stått helt til Tyskland, sier foilsurfer Sebastian Kjellström. Foto: Christian Nerdrum
Surfer bak skipene i Oslofjorden

– Jeg har ingen fet båt

fjell med folk på
Tysk skiskytterlegende død i Himalaya

Dahlmeier omkom på Laila peak

Redaksjonen anbefaler
gule og rosa joggesko
Terrengsko med fem centimeter tjukk såle

Testet: Hoka Mafate X

Galdhøpiggen i nydelig solvær
Flere går usikret på Styggebrean

– Svært risikabelt

RÁN: Etter ti år med planlegging og forberedelser var omsider Freddie Meadows klar for å surfe Rán sitt fulle potensial. Foto: Magnus Nordmo
– I ti år har jeg hatt mareritt

Monsterbølge oppdaget i Norge

mann med ski på ryggen på fjellrygg
Årets tindeveilederstudenter

– Jeg dro et lettelsens smil

Sprongdalseggi sett frå vest. / Toppturar i Sogn.
Turbeskrivelse Sprongdalseggi

Med mulighet for en 12 måneders skisesong

Sykkelekspert Øyvind Aas sitter på enorme mengde gigabytes om ting du ikke visste om Oslomarka. Bilde: Christian Nerdrum
NORDMARKA - ØSTMARKA - LILLOMARKA

Guide til stisykling i Oslomarka

styrkeløfter bruker trap bar
Trap-bar gjør knebøy og markløft tryggere

Derfor kan denne vektstangen være bedre for deg

Gutt med surfbrett under armen
Hold deg varm i vannet

Slik velger du riktig våtdrakt

Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalister: Tore Meirik | Christian Nerdrum | Henning Reinton (magasinansvarlig)

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen

FRIFLYT.NO – Alt om ski, topptur og bratt friluftsliv